.JPG "Trekking im National-park Stilfserjoch")
.jpg)
Es ist die neue Tendenz sportlichen Gehens an frischer Luft, eine Aktivität für Jedermann, die alle Vorteile des Sports mit Relax und Spaß verbindet und rund um den Globus zahlreiche Anhänger gefunden hat.
Es ist die neue Tendenz sportlichen Gehens an frischer Luft, eine Aktivität für Jedermann, die alle Vorteile des Sports mit Relax und Spaß verbindet und rund um den Globus zahlreiche Anhänger gefunden hat.
Man geht mit eigens dafür entwickelten Stöcken mit leicht erhöhter Geschwindigkeit. Dadurch werden 85% der Muskulatur aktiviert, ohne die Gelenke allzu stark zu beanspruchen, die körperliche Anstrengung wird um 30% reduziert und ganze 46% mehr Kalorien und 40% mehr Fett als beim traditionellen Jogging werden dabei verbrannt.
Eine idealer Aktivität für alle, die sich ein wenig sportlich betätigen wollen, fit bleiben, oder ein paar Kilo abnehmen möchten.
- Geringe Beanspruchung der Gelenke
- Es fördert höheren Energieverbrauch
- Mehr Muskelbewegung als beim traditionellen Jogging
- Es verbessert die Haltung
Blaue Strecken (leichter Schwierigkeitsgrad): Bucaneve 2,90 km- Soldanella 4 km
Rote Strecken (mitteler Schwierigkeitsgrad): Ranuncolo 5,80 km - Stella Alpina 5,75 km - Giglio Martagone 3 km - Papavero Alpino 5,40 km - Genzianella 3,70 km - Negritella 4,40 km
Schwarze Strecken ( starker Schwierigkeitsgrad): Primula 11,30 km- Anemone 7,70 km - Rododendro 7,20 km
Siehe die Karte: Nordic walking Stelvio Park - RABBI (pdf download)
Blaue Strecken (leichter Schwierigkeitsgrad): Cervo 3 km - Camoscio 3,40 km - Marmotta 4 km - Ermellino 5,40 km
Rote Strecken (mitteler Schwierigkeitsgrad): Civetta 7,60 km - Aquila 7,70 km
Schwarze Strecken ( starker Schwierigkeitsgrad): Cedrone 10 km - Scoiattolo 8,30 km - Gipeto 6,70 km- Capriolo 12,40 km
Siehe die Karte: Nordic walking Stelvio Park - PEIO (pdf download)
Die Val di Sole Route besteht aus einer 22 km langen Nordic Walking Strecke, die im Dorf Cavizzana starter und in Mezzana endet. Ausserdem gibt es noch in den einzelnen Dörfern-weitere 12 Routen von jewals 3-5 Km, so dass es im ganzen Val di Sole über 70 Km Wege gibt. Die Route führt über antike Strassen und Eselswege durch die grünen Wälder rechtsseitig vom Fluss Noce, vobei man eine historische Atmosphere un wundervolle Landschaften geniessen kann.
Zur Verfügung stehen also das File mit dem Kurs und GPS Waipoint-download
- Parco Nazionale dello Stelvio - Cogolo di Peio, Tel. 0463 746121
- Centro Multisport , Tonale, Info Tourist Office Tonale, Tel 0364 903838
- Consorzio Dimaro Folgarida Vacanze
Tourist Office Dimaro Tel 0463 974529 o
Tourist Office Folgarida Tel 0463 986113 - 986608 - Nordic Walking Center Val di Sole , Dimaro, Tel. 348 5800562 - 333 8116503
- Rafting Center Val di Sole, Dimaro, Tel. 0463 973278 - 340 2175873
- XRAFTINGVAL DI SOLE, Caldes , Tel. 0463 902990 - 347 7448137
- Centro Promescaiol, Mezzana, Tel. 0463 757451 - 339 2891200
- Eurorafting, Cusiano , Tel. 0463 751201 - 335 7596323
(1).jpg "Nordic walking") |
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg "Herrliche Aussichten"){kind=logo}
.jpg "Val di Sole auf den Social Networks")